Liberação Miofascial x Massagem
- kisanquiropraxia
- 3 de nov. de 2025
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Muitas pessoas confundem liberação miofascial e massagem, mas apesar de terem algumas semelhanças, cada técnica possui objetivos e efeitos diferentes.
É importante ressaltar que a palavra fascial não vem de face. Fascial vem de fáscia, tecido conectivo que envolve músculos, articulações e órgãos, que tem como função aumentar a biotensigridade dos tecidos moles e distribuição de carga ao longo do corpo.
O termo mio se refere à músculo, sendo miologia o estudo dos músculos.
A massagem é tradicionalmente associada ao bem-estar e ao relaxamento muscular. Ela utiliza manobras amplas, rítmicas que estimulam a circulação sanguínea, aliviam tensões musculares e proporcionam sensação de conforto. Seus efeitos são imediatos e perceptíveis, como redução da rigidez e alívio temporário da dor.
Portanto é seguro dizer que a massagem tem como objetivo o bem - estar global.
Já a liberação miofascial, conhecida também por massagem desportiva, possui um enfoque terapêutico e funcional. Seu objetivo é tratar restrições e aderências na fáscia. A técnica envolve toque mais profundo e direcionado, podendo ser realizado manualmente ou com ferramentas específicas. O resultado é a melhora do deslizamento fascial, o aumento da amplitude de movimento, a diminuição de dores crônicas e a melhora da função biomecânica. A LMF é indicada para casos de restrição de movimento, dor localizada ou disfunções posturais, e costuma ser integrada a programas de reabilitação pós cirúrgicas.
Por vezes é comum a soltura de musculaturas específicas para tratamentos de dores e disfunções musculoesqueléticas.
Para a realização da liberação miofascial, o estudo da anatomia e função do corpo é fundamental para a segurança do procedimento e o resultado clínico, sendo indicado para causas miofasciais.
Devido a necessidade de se atingir estruturas mais profundas, é necessário realizar pressões maiores, porém nem toda massagem forte é sinônimo de liberação miofascial. Agende sua sessão conosco wa.me/+5511921220044
Referências Bibliográficas:
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