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Muitas pessoas confundem liberação miofascial e massagem , mas apesar de terem algumas semelhanças, cada técnica possui objetivos e efeitos diferentes. É importante ressaltar que a palavra fascial não vem de face. Fascial vem de fáscia, tecido conectivo que envolve músculos, articulações e órgãos, que tem como função aumentar a biotensigridade dos tecidos moles e distribuição de carga ao longo do corpo. O termo mio se refere à músculo, sendo miologia o estudo dos músculos. A

A dor lombar é uma das queixas musculoesqueléticas mais comuns, mas nem toda dor na região inferior das costas tem origem na lombar. A sacroileíte — inflamação ou disfunção da articulação sacroilíaca — é uma causa frequentemente confundida com lombalgia mecânica. É importante ressaltar que uma sacroileíte pode causar lombalgia por consequência. Articulação sacroilíaca destacada em verde A diferença principal está na origem da dor. Na dor lombar , o incômodo costuma vir

Lombalgia na prática: A maioria dos episódios de lombalgia melhora nas primeiras semanas com manejo adequado. Um plano que integra educação, técnicas manuais e exercícios progressivos oferece alívio e reduz recidivas.

Dor cervical e cefaleia tensional são comuns em quem passa muitas horas sentado, usa computador e celular ou treina sem compensar a postura. Combinar ajustes específicos, técnicas miofasciais e exercícios simples costuma ajudar no alívio e na prevenção de recidivas.

Quiropraxia e liberação miofascial são abordagens manuais que atuam de formas diferentes e complementares.